Крис Дауни
Хранене и здраве
Цена: 18.58 лв.
| Състояние: | Отлично |
| Издателство: | Сребърно звънче |
| Град на издаване: | София |
| Година на издаване: | 2011 |
| Език: | Български |
| Страници: | 368 |
| Корици: | меки |
| Формат: | 215/145мм |
| Книгата е в наличност | |
Цена: 18.58 лв.
9.50 €
К-972
Искрата
28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си
Крис Дауни
28-дневният план, който ще ти помогне да отслабнеш, да влезеш във форма и да преобразиш живота си
Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различенот досегашната нагласа на лишения, гладуване
и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите.
28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.
Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш
с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.
